Få maven tilbage efter fødslen
Det tager laaang tid at få den flade mave tilbage efter fødslen. Jeg selv har, nu knapt 8 måneder efter mit kejsersnit, ikke rigtigt fået den samme mave tilbage selvom jeg har gjort meget for det. Ja, det lyder måske underligt, men maven føles bare ikke som den gjorde før fødslen. Arret efter kejsersnittet er blevet rigtig flot og ses ikke ret tydeligt, men jeg kan mærke at der er noget længere ind til mavemusklerne, end der var før, og det er altså bare super svært liiige at komme af med det sidste graviditetsfedt.
Jeg er dog nået et langt stykke vej hen imod at få den flade mave tilbage efter fødslen og dette har bestemt ikke været let. Men der findes et par små tip og tricks til hvordan du hurtigere når derhen.
Stram maven op med et mavebælte
Nu tænker nogle måske at det der med mavebælter, som kan hjælpe maven til at trække sig sammen igen er noget pjat og ikke har nogen reel virkning. Men faktisk er det et gammelt husmoderråd, som er blevet brugt i mange årtier. Min bedstemor fortalte mig at da hun var ung, bandt de et viskestykke rundt om maven efter fødslen for at hjælpe maven med at trække sig sammen og nutidens mavebælter er faktisk baseret på dette råd.
Personligt er jeg helt vild med mærket Carriwell. De har produceret Belly Binder’en, som altså hjælper maven med at trække sig sammen og hurtigere blive sig selv igen efter fødslen.
Jeg forsøgte mig selv med sådan én lige efter fødslen, og jeg var meget glad for den. Den gav god støtte og er rigtig god at have på, når man har et kejsersnitar. Desuden hjalp den min mave til at trække sig hurtigt sammen og så fungerede den som en “opstrammer” inde under tøjet. Du kan finde Belly Binder hos Med24.dk her.